豊田市の整体『ひらた整体』NTA整体

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2023/10/07

秋のもの見つけたよ🌰

こんにちは

ひら整体の平田です🤗

 

 

先日、トレーニングのため外を走っていると

 

栗が落ちているのを見つけました🌰

 

しかも綺麗なイガまで付いていました❗️

 

なかなかこの綺麗さはお目にかかれないですよね‼️

 

皆さんの中にもイガ栗見たことない方ももしかしたらいるのでは😊

 

向いてある状態のお菓子だったり

モンブランになっていたり

食べる時は中身だけですもんね❗️

 

売っていてもイガは付いていないので

 

僕は小中学校の通学路によく栗が落ちていて

よく家まで蹴りながら帰ったりしていました😁

 

田舎だったので栗だけでなく

デッカいどんぐりやススキ🌾も遊び道具に☝️

 

秋は色んな植物も実って面白いですよね

 

しかし、それと同時に大変なのが花粉症

 

 

既にお困りの方もいるのではないでしょうか❓

 

花粉症はただクシャミや目が痒いだけでなく

呼吸も浅くなりボーっとしてしまったり

眠気が来たりと大変です❗️

 

出来る限りの対策を行って安全に過ごしてくださいね

 

 

ひらた整体では

腰痛、肩こりなど痛みの緩和だけでなく

不眠症、便秘、あらゆる病にも効果的な

神経伝達調整という方法を行っております

 

現在何か不調のある方、お気軽にご相談ください🤗

 

平田

 

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ひらた整体

代表   平田勝己

⚪︎連絡先

電話番号

070-8937-8980

メール

hirata0358@gmail.com

公式LINE

ID @437jlitp

電話受付時間

10:0021:00

施術中などで出られない場合は折り返します

LINEやメールでのご予約ご相談を推奨しております。

 

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2023/10/05

秋シーズン始まり🏃

こんにちは

ひらた整体の平田です🤗

 

 

最近はすっかり秋模様🍂

 

昼間30度を超える日も少なくなり

かなり過ごしやすい天気が続いてますね❗️

 

 

そんな日はお外に出かけてみては❓😁

 

 

夏暑すぎて外に出るには危険な日が続いていました⚠️

どうしても家にこもりがちで運動できていない方も多いのでは❓

 

秋はスポーツの秋、でもでも食欲の秋

 

食べ物が美味しい時期でもあるので

食べた分運動💪

 

散歩をするだけでも全然違いますよ〜☝️

 

さてさて

10月になって、いよいよ陸上会はシーズン終わりに向けての仕上げ

秋は涼しくなってきて、身体も動かしやすいので記録も出やすい時期✨

 

そんな中、指導しているクラブの小学生たちがデビュー戦を飾りました🏃

 

 

小さな体を懸命に動かし、走る跳ぶ

そんな姿に心を打たれました😂

 

 

自分にもあんな時代が、、、

 

そして中学生は新人戦の時期❗️

 

冬期練習、また来年に向けての準備にもなる大切な試合です🏟️

 

 

初日が終わって自己ベストを出した子から報告がきたり

上手く走れなかった子ごサササと逃げる姿を追いかけてみたり

結果はそれぞれですが、意味のない試合はありません☺️

 

 

しっかり今回の試合を振り返って次に活かす

 

 

頑張れ若きアスリート達❗️

 

 

ひらた整体では

陸上だけでなく、あらゆるスポーツで活躍する選手達のサポートをさせていただきます❗️

身体の疲れが取れない、思うように動けない

もっといいパフォーマンスがしたいなどなど

お気軽にご相談ください🤗

 

 

平田

 

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2023/09/27

気温差にご注意⚠️

こんにちは

ひらた整体の平田です🤗

 

 

日中まだまだ暑いですね💦

 

もう9月も終わるというのに

昼過ぎ頃はまだ32度前後、、、

 

かと思えば夜になると少し肌寒くなって

先日は18度まで下がっていました

 

 

もう何度がこの時期の適正温度かわかりませんね🤔

 

最近はまた風邪やインフルエンザ、コロナなど

少しずつ増えてきていますね

 

 

これだけ気温の差があると免疫力も落ちたり

半袖で出かけたのに、夜寒いということもあり

体調も崩しやすくなります

 

 

少しずつ気温に体調を慣らしていくのも大切です🤲

 

 

例えば

家に帰ったらエアコンをつけて、寝る時もそのまま、朝までそのまま

なんてことありませんか❓

 

今は夜になるとエアコンが必要ないくらい涼しい風が入ってきます

 

お風呂から上がって体を冷ます時に

外気温で身体を冷ますトレーニング

 

寝ている時もエアコンを消して

気温の上昇に合わせて体温を上げるトレーニング

 

など、日頃から気を付けていると丈夫な身体ができてきます

 

 

手洗いうがいはもちろん❗️

体温にも気をつけて生活してみましょう☝️

 

ひらた整体では

腰痛、肩こりなど痛みの緩和だけでなく

不眠症、便秘、あらゆる病にも効果的な

神経伝達調整という方法を行っております

 

現在何か不調のある方、お気軽にご相談ください🤗

 

平田

 

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2023/09/26

みる力👀

こんにちは

ひらた整体の平田です🤗

 

僕は整体師として活動しておりますが

岡崎市で体操教室や陸上クラブの指導者としても活動しています🏃🤸

 

 

特に今年20年目を迎えた競技者としての知識やトレーニング法などは

今見ている子供達にも試してもらっています✊

 

 

その中でも僕が大切にしているのは

「自分の目」

相手の動きを見てあらゆる感性を読み取る力です

 

 

と言っても難しいですよね😓

 

走ってる人を見た時は

表情から集中力や出力の大きさ

フォームからは力の込めている部位や力の向き

最後に移動する速さや回転速度で今日の調子

 

を見極めるようにしています

 

そういうことを続けていると

試合の日にも

「今日は調子がいいから動きは変えさせずに、テンションだけ上げさせておこう」

「ここの動きが悪いから、一箇所ここを意識させれば良くなるかな」

 

など、コーチングにも活かせるようになってきます❗️

 

 

これは元々僕が神経質だったこともありますが、人の動きをずっと見てしまう癖を

特技として伸ばした結果だと思います✨

 

おかげでクラブの子達も順調に活躍をしてくれているし、何より自分の整体にも繋がっています

 

みなさんも何か人に教える

子供を見てあげないといけないなど

そんな場面に会いましたら参考にしてみてください

 

 

ひらた整体では

腰痛、肩こりなど痛みの緩和だけでなく

不眠症、便秘、あらゆる病にも効果的な

神経伝達調整という方法を行っております

 

現在何か不調のある方、お気軽にご相談ください🤗

 

平田

 

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平田

 

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2023/09/20

食欲の秋🍂

こんにちは❗️

ひらた整体の平田です🤗

 

日中はまだまだ暑い日が続いていますが

夜は25度前後の気温でだいぶ涼しくなってきましたね❗️

 

いよいよ秋って感じがしてきました

 

 

秋といえば、、、、、

スポーツの秋

文化の秋

 

などなどその人の趣味によって感じるものが違いますが

 

なんと言っても食欲の秋‼️

 

みなさんは秋の食材で何か好きなものはございますか

 

 

果物では

梨、ぶどう、栗、柿

魚では

サンマ、鮭、カツオ

その他では

キノコや銀杏など

 

あげるとたくさんありますね❗️

 

僕はこう見えて

料理が好きで、よく自炊をしていますが

 

スーパーに行くとなんだか秋の香りというのか

色鮮やかで香ばしくて

どう表現したら良いのか分かりませんが

とにかく秋の食材は好きです😊

 

 

得意料理を聞かれると

チキン南蛮と応えています‼️

 

 

僕の地元、宮崎の料理で

これは母親からも「あんたの方が美味しい」

と認めてもらえているほどです🙌

 

と得意料理を切り出してみたものの

全然、秋関係ないですね、、、

 

 

 

インフルエンザや風邪がとても流行っています

しっかりご飯を食べることで

免疫力の向上や丈夫な筋骨ができてきます❗️

健康のためにも食べる‼️

徹底していきましょう🤗

 

ひらた整体では

肩こり、腰痛、スポーツによる故障だけでなく、睡眠障害など自律神経の乱れが原因で起きる不調も改善致します❗️

 

是非是非、お気軽にご相談ください🤗

 

平田

 

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2023/09/17

イベントありがとうございました😁

こんにちは

ひらた整体の平田です🤗

 

16日にNTA体験会と称した

施術イベントを開催いたしました❗️

 

 

ご来店頂きましたお客様ありがとうございました😊

またご都合があわず、別の日に予約を頂きましたお客様も、本当にありがとうございます🙌

 

一度お試し頂ければ違いは分かりやすいかと思います

 

 

肩の詰まりが取れた

お腹の調子が良くなった

鼻詰まりが楽になった

などなどその場でも良いコメントを頂けました‼️

 

 

今後もみなさまのために精一杯頑張らせて頂きますね🤗

 

今度ともよろしくお願い致します

 

 

ひらた整体では

肩こり、腰痛、スポーツによる故障だけでなく、睡眠障害など自律神経の乱れが原因で起きる不調も改善致します❗️

 

是非是非、お気軽にご相談ください🤗

 

平田

 

平田

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2023/09/12

半年待った楽しみ📖

こんにちは

ひらた整体の平田です🤗

 

僕の密かな楽しみ

 

 

それは

 

 

あだち充の新作MIXを読むこと📖

 

このお話はなんと、あの名作タッチの続編

 

もちろん僕はタッチ世代ではないのですが

実家の接骨院の待合室にあだち充作品が置いてあって

小さい頃から読んでいました

 

 

それもあってあだち充作品が大好きで

H2KATSU!、クロスゲームなどなど

全巻揃えています😤

 

 

話を戻すと、、このMIXはタッチの舞台である明青学園の30年後のお話⚾️

 

 

ピッチャー投馬とキャッチャー走一郎

の兄弟バッテリー

 

同い年ではあるが双子ではない

同じ誕生日でもあるが双子ではない

 

そんな2人と、妹 音美

 

3人の日常を描いたお話です😆

 

明青学園っていうだけでマニアにはたまりませんが、なんと30才歳を取ったあのキャラクター達も出てくるんです❗️

 

早く次の巻を読みたい衝動にかられるのですが

この作品はゲッサンという月刊雑誌に掲載されているため

単行本は半年から一年に1回しか出ないのです

あぁ もどかしい

この一冊もゆっくりじっくり読みます😆

 

 

ひらた整体では

今月16日に体験会イベントを行います❗️

腰痛、肩こり、疲れが取れないなどなど

体の不調ご相談ください

 

精一杯施術をさせていただきます❗️

 

 

 

平田

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2023/09/07

NTA体験会

こんにちは❗️

ひらた整体の平田です🤗

 

 

インスタグラムでも掲載しましたが

NTAの体験会を行います❗️

 

 

以前、お客様とお話をしている時に

施術の効果はあるからもっと多くの人に

知ってもらった方がいい

と言ってもらい思いついたのが体験会です

 

 

西三河では僕しかやっていないので

体験することはほぼないと思います❗️

 

 

気になる方はぜひご相談ください

 

 

精一杯施術させていただきます🤗

 

 

平田

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2023/08/30

夏休みももう終わり🐝

こんにちは

ひらた整体の平田です🤗

夏休みももう終盤ですね❗️

もちろん、会社勤めの方のほとんどは既にお仕事が始まっているかと思いますが

小中学校はまもなくですよね😁

子供達は宿題終わりましたか

親御さんはお手伝いさせられてたり、、

何かと忙しい時期ですよね💦

ちなみに僕が子供の頃

両親は一切手伝ってはくれませんでした

自分でやること❗️

終わってなかったら正直に先生に話すこと❗️

それだけは教えられていました😭

もちろん平田少年は宿題を計画的にやるタイプではなく『後半追い込みタイプ』

さらに言うならば、間に合わないタイプでした🥲

それは小学校から高校まで、、、

僕の通っていた小学校は宿題がかなり多く

・5教科の問題集

・日記

・作文or読書感想文

・絵

・ポスター

・工作

・自由研究

・習字

これ全部でした

今の子供達の宿題を聞いてみると

これよりは少し少ないのかな

どちらかと言うと

長期休みは嫌いでした、、、

 

 

最後の追い込み

みんな頑張ろうね‼️

 

ひらた整体では

肩こり、腰痛など慢性的な不調はもちろん

突発的な不調や自律神経の乱れから起きる

不眠症や便秘、精神的な落ち込みまで

幅広く施術しています🙌

 

お気軽にご相談ください🤗

 

平田

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2023/08/29

シューズのクッション

こんにちは

ひらた整体の平田です🤗

 

 

みなさんはランニングはしますか❓

 

 

10年程前に愛知に来てから驚いたのは

朝でも夜でも街中を走る、いわゆる市民ランナーが多いこと❗️🏃‍♂️

 

もちろん現役でスポーツをやっていない方でも、ダイエットのためや健康のためなど

ランニングを習慣にしている素晴らしい方がたくさんいらっしゃいます✨

 

僕の故郷、宮﨑にはほとんどいませんでしたよ、、😂

 

その走る時に使用するシューズですが

寿命の見分け方、わかりますか❓

 

布が破れてきたら、

靴底がすり減ってきたら、

 

などなど、破損したら買い換える方も多いかと思いますが、

実はもっと早いんです👟

 

 

 

 

写真の黄色いシューズは

僕が前に履いてたもの、、、

 

よく見ると、クッションの部分にシワができてますよね❓

 

このシワ、ずっと使っているとどんどん増えてくるのですが

それはクッションの機能がどんどん落ちていっているサイン⚠️

 

もちろん、数回履いただけでも、走ったときに体重の2〜3倍の重さがかかるのでシワは付くのですが

増えてくると少しずつクッションが潰れて薄くなってきます

 

普段分厚いシューズを履いてると分かりやすいですよね🤲

 

その潰れ方は、履いている人の走りや歩きの癖に合わせて潰れて変形していくので

潰れたシューズを履いているとどんどん足や体も歪んでいく恐れもあります❗️

 

サイズ、破れてないか、靴底が擦れてないか

に加えクッションは効いているか❓

 

も確認してみるといいですね🙌

 

 

最後に僕が高校時代教わったこと

 

「服装なんか穴が空いてようが、破れてようが何だっていい。走るヤツはシューズくらいしっかりしたのを履け❗️」

 

 

自信を持って「日本一」と誇れる先生からかけられた言葉でした

 

平田

 

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2023/08/21

秋が近づいてきてる?🍁

こんにちは

ひらた整体の平田です🤗

 

 

最近は昼こそ35℃を超えるのが当たり前ではありますが

 

夜から朝方は少し涼しくなってきましたね🍂

風が強いと、少し肌寒いと感じる日も

 

 

暑い暑いとは言っていますが

少しずつ秋が近づいてきたのかなと感じます

 

 

最近は足の冷えている方が多い気がします🦵

 

寝る時にエアコンを付けますよね

 

じゃないと暑くて寝れないのですが

その風が直接足に当たっていたり

 

そもそも半ズボンで寝る方も多いので

やはり冷えやすい状態にはなってしまいます

 

スポーツをしている人だとアキレス腱痛や足が攣りやすくなったなどありますよね💦

 

 

それは足の冷えからきているかもしれません、、

 

ぜひ一度エアコンの風向き

気をつけてみてください🤗

 

ひらた整体では

慢性的な体の不調だけでなく、突発的な故障やスポーツのフォーマンスアップもお力添えしております

 

ぜひお気軽にご相談ください

 

平田

 

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2023/08/19

久しぶりに後輩と話しました

こんにちは

ひらた整体の平田です🤗

 

 

昨日、陸上クラブのレッスンがあったのですが、前々からこっそり準備していたイベントの日

 

実は陸上系YouTuberで今も現役で競技をしている短距離選手をゲストとして呼ぼう

というのを何ヶ月も前から考えていました❗️

 

 

うちのクラブにその選手のファンがいて

憧れの選手は?と聞かれるとその名前が出てくるほど、、

 

岐阜県で競技をやっている矢橋選手‼️

 

 

 

といっても矢橋は僕の大学の後輩

 

同じリレーチームで

1走矢橋 2走平田 で繋いでました❗️

 

 

先輩後輩という仲もあり、心よく引き受けてくれて

いざ当日‼️

 

 

サプライズだったので

子供たちは何も知らないところに

 

連れて行きました😂

 

 

突然、憧れの選手が目の前に‼️

 

とても驚きながらも、嬉しそうに微笑む表情を見れて僕も大満足✨

 

現役選手の指導もやってもらえて

みんないつもより緊張と集中モード

 

 

僕も少し混ざりましたが

全く体が動いてくれませんでした💦

 

とてもいいレッスンになりました❗️

 

 

終わってから矢橋を連れてご飯🍜

今の走りの考え方や仕事、陸上クラブとして今後できることなど

1時間半くらいの短い時間でしたが

濃い話が出来ましたね✨

 

 

子供達のため、自分のために

もっともっと努力あるのみ✊

 

 

能力開発のためにも

もっと整体師としても腕を上げます💪

 

 

 

平田

 

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