夏休みの思い出
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
ずいぶんご無沙汰となってしまいました
最近のクラブ事情はというと
毎週のように試合試合
先週は岡崎市長杯という
中学生の大会がありました🏟️
子ども達から話には聞いていましたが
実は観るのも初めて💦
しかし子供達の
その大会に向ける熱意が凄まじく、
これは何としても観に行かないと と思い
朝７時に会場へ ☀️
かなり朝早くから盛り上がりを見せる競技場
公認記録は取れないものの
学校対抗の大運動会🔥 のようなかんじで
熱い熱い戦いが繰り広げられていました
非常に楽しそうでしたね🙆♂️
地区総体や通信、ジュニアオリンピック予選
が一通り終わり、ここからは県大会以上進まないと試合がないこともあり
この大会で引退や一区切りという選手も多かったと思います、、、。
しかし、言えるのは
終わりと決めるのは自分次第
続けたい、もっと頑張れる
その気持ちで秋シーズンや来年を迎える時の成長具合が変わってきます
というのも
何人かの子ども達には話したことがありますが
実は僕自身、中学時代は九州大会、全中は出ていません💦
つまり県大会へは出場していたものの
勝ち上がってはいないのです😢
もう１５年ほど前ですが
まさに夏休みに入る今頃
とてもとても悔しくて苦しい思いをしたのを覚えています
思うような結果が出せなかったのもそうですが
同じクラブに通っていた仲のいい友達グループ６人の中で自分１人だけが上の大会に進めなかったのです😢
そんなやるせない気持ちを払拭するために
中学３年生の夏休み、それまで以上に直向きに陸上に向き合った結果
約３週間で１００m０.４秒縮めることができ
全国ジュニアオリンピックに出場できました🥇
まさにその後の人生を変えた
３週間だったと思います
普段宿題や勉強、他の習い事をしている以外の時間
みなさんは何をして過ごしていますか❓
ゲームに携帯、YouTubeなど
面白いものはたくさんありますが
それは今の自分にプラスになっていますか❓
ありがたいことに
僕の地元はとても田舎の出身で、恵まれない環境だったからこそ
遊ぶこともせず陸上のことばかりに時間が使えましたが
きっと今の時代、そこまでしなくても
強くなれるヒントはたくさん転がっているはずです🤲
無駄な休みを過ごさないように
みんなの成長を願っています😌
そして、なにより
事件、事故に巻き込まれないように、来週からの長い長い休みを過ごしてください☀️
ひらた整体では
自律神経の乱れ、生活習慣の乱れからくる
睡眠不足、胃腸の痛みから
慢性的な腰痛、肩こりなど
さまざまな体の不調にも対応致します
お気軽にご相談ください😁
平田
———————————————-
ひらた整体
代表 平田勝己
⚪︎連絡先
電話番号
メール
hirata0358@gmail.com
公式LINE
ID @437jlitp
電話受付時間
10:00〜21:00
施術中などで出られない場合は折り返します
※LINEやメールでのご予約ご相談を推奨しております。
————————————————
タグ: 豊田市, スポーツ指導, パフォーマンスアップ, 不眠症, 疲れが取れない, 便秘改善, 岡崎市, 西三河, 整体, 神経系, 自律神経, 体の悩み, 体の不調, 痛みの緩和, ひらた整体
時計依存
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
先日、愛用のApple Watchが故障してしまいました⌚️
もともと、買った時からちょっとした不調があり
画面が急にアップになる、Bluetoothが切れるなど
少々我慢しながら使用していました💦
最近、それに加えて
画面が震える、動き続けているせいで充電が２時間ほどで切れる
といった大問題が起き、、
いよいよ故障だなと思ったので
少し奮発して新しいのを買ってしまいました
ランナー用の腕時計
Garminの最新モデル✨
軽いうえに、走る、トレーニングをする人にはぴったりの機能万歳
しかしながら機械音痴の僕は
使いきれないだろうなと、、、
早速始めたのは５キロジョギング
今のところ２〜３日に１回のペースで走りに出ています❗️
しっかり続けて身体を変えていこうと思います
平田
ひらた整体では
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睡眠不足、胃腸の痛みから
慢性的な腰痛、肩こりなど
さまざまな体の不調にも対応致します
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平田
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小麦に気をつけます⚠️
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
僕は今、朝食、昼食でパン🍞
お菓子や麺類も食べる
そんな生活をしています
もちろん、わざとこのような食事をしていて
小麦がどう体に悪影響を及ぼすのかを
自分で試しています🤲
お米か小麦がで比べた時に
お米の方が健康、というのは何となくはしっていますよね❓
小麦のもつタンパク質には
グルテンという成分があります
グルテンは粘り気や弾力のあるもので
パンやパスタ、うどんなどにも含まれていて美味しさにも直結しています🍞🍝
しかしこのグルテンには美味しい反面
人体に悪影響を及ぼす効果もあります💦
グルテンは消化がされにくく、腸内に溜まってしまいます。
それにより腸の正常な働きを阻害し
便秘、軟便、肌のトラブルなど、健康にとても影響してしまうものなのです💀
さらには
腸に溜まってしまうことで
体が重い、、腸の周りの関節（股関節など）の動きも悪くなってしまい
スポーツのパフォーマンスが落ちてしまう可能性もあります🏃♂️
コンビニやスーパーでも
とても簡単に手に入り、美味しく味わえるものですが
今一度、健康に良いものなのか考えてみましょう🍞
平田
ひらた整体では
自律神経の乱れ、生活習慣の乱れからくる
睡眠不足、胃腸の痛みから
慢性的な腰痛、肩こりなど
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平田
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審判になりました
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
先日
久しぶりに必死の勉強を📚
なぜかというと「審判資格取得」が必要になったからです
２０２５年度より
陸上クラブを運営するにあたり
「B級審判員資格」を所有する人材がチームにいること、が必要になったのです😭
なんて勝手なルールを決めたんだ日本陸連‼️💢
という高ぶる感情はさておき
これは大変なことになったと、、。
約１０年前、大学生時代に一度は取得した審判免許でしたが
当時は若く、、友達に自分の免許を貸して
返ってきてないことに気づいてはいましたが
どうせもういらないでしょ☀️
と甘くみていた🍫
１０年後必要になると知っていたら
ちゃんと保管してたのに
改めて取りに行ったのでした💦
当時と比較してもルールはかなり変わっていて
さらにはルールの数も増えているようでした
きっとルールを破る
ルールのない所を探し記録を出そうとする
そんな選手が年々増えてきたんだなと
情けないですね😢
朝から名古屋に向かい昼過ぎまで講習会
最後に試験を行い合否の連絡がありますが
なんと、 合格
審判免許一式を頂きました。
子供達が安全に競技ができるように
しっかり努めて参ります😆
ひらた整体では
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慢性的な腰痛、肩こりなど
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平田
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チラシ貼りました
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
先日、突然施術場所のオーナーより
お店を移転する話がありまして
慌てて色々探しておりましたが、、
以前よりお話を頂いていました
豊田市にある
「ココロとカラダの癒やし空間 ほぐし屋さん」
より快く施術場所を提供頂きました😂
さらには、お店のメニューにも加えて頂き
ホットペッパーからでも予約が可能になりました‼️
本当にありがとうございます😊
ほぐし屋さんでは
もちろん揉みほぐしがメインになるので
ここで行うNTAはスポーツマン向け🤲
パフォーマンスアップ⤴️
試合前だけど筋肉が緩むのはちょっと、、。
集中力を高めたい
そんなご相談はもちろん
痛みに弱い方でも大歓迎です
一度体感してみてください
ひらた整体では
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平田
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かけっこ🏃♂️
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
先週、先々週と続き
日曜は青空の下、かけっこ教室に参加してきました☀️
普段クラブでは選手向けのコーチを担当しているのですが、
ごくまれに年下のクラスにも顔を出しています
選手とはまた違って
楽しみながらも真剣に走る子供達の姿に
感心しながらも癒される休日でした
自分にもあんな時代があったのかな、、
でもあんな真剣にやってたかな❓
と
２０年ほど昔の事を考える機会にもなりました
この子達の成長が楽しみです😊
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ご卒業おめでとうございます
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
今年、卒業を迎える皆さん
ご卒業おめでとうございます㊗️
卒業式はどうでしたか❓😁
卒業式まだという学校ももしかしたらあるかもしれませんが、必ず誰しも思い出を振り返りますよね🧑🎓
僕がコーチをしている陸上クラブでも
「進学しても陸上部に入るよ〜」
「フォープロ続けるよ〜」
という声ばかりで嬉しいです☺️
最初はただかけっこが速くなりたかっただけ
ただの習い事で
中にはそんな子もいたと思いますが
みんな陸上が好きで続けたいという気持ちがあって良かった✨
よくみんなには話していますが
僕自身も
もともとは小学校の同じ学年２５人の中で
速くなりたいと思って始めた陸上でしたが
まさかそのあと２０年も続けるとは、、
しかも速くなりたい子達に教える立場になるとは
夢にも思ってなかった1人です👦
進学したら勉強も難しくなるし
同級生や関わる先生達も増えていきます
たくさんの思いを抱える中でも
ぜひ陸上は好きであってほしいと願っています🙏
平田
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