みる力👀
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
僕は整体師として活動しておりますが
岡崎市で体操教室や陸上クラブの指導者としても活動しています🏃🤸
特に今年２０年目を迎えた競技者としての知識やトレーニング法などは
今見ている子供達にも試してもらっています✊
その中でも僕が大切にしているのは
「自分の目」
相手の動きを見てあらゆる感性を読み取る力です
と言っても難しいですよね😓
走ってる人を見た時は
表情から集中力や出力の大きさ
フォームからは力の込めている部位や力の向き
最後に移動する速さや回転速度で今日の調子
を見極めるようにしています
そういうことを続けていると
試合の日にも
「今日は調子がいいから動きは変えさせずに、テンションだけ上げさせておこう」
「ここの動きが悪いから、一箇所ここを意識させれば良くなるかな」
など、コーチングにも活かせるようになってきます❗️
これは元々僕が神経質だったこともありますが、人の動きをずっと見てしまう癖を
特技として伸ばした結果だと思います✨
おかげでクラブの子達も順調に活躍をしてくれているし、何より自分の整体にも繋がっています
みなさんも何か人に教える
子供を見てあげないといけないなど
そんな場面に会いましたら参考にしてみてください
ひらた整体では
腰痛、肩こりなど痛みの緩和だけでなく
不眠症、便秘、あらゆる病にも効果的な
神経伝達調整という方法を行っております
現在何か不調のある方、お気軽にご相談ください🤗
平田
———————————————-
ひらた整体
代表 平田勝己
⚪︎連絡先
電話番号
メール
hirata0358@gmail.com
公式LINE
ID @437jlitp
電話受付時間
10:00〜21:00
施術中などで出られない場合は折り返します
※LINEやメールでのご予約ご相談を推奨しております。
————————————————
平田
タグ: スポーツ指導, パフォーマンスアップ, 不眠症, 疲れが取れない, 便秘改善, 岡崎市, 西三河, 整体, 神経系, 自律神経, 体の悩み, 体の不調, 痛みの緩和, ひらた整体
食欲の秋🍂
こんにちは❗️
ひらた整体の平田です🤗
日中はまだまだ暑い日が続いていますが
夜は２５度前後の気温でだいぶ涼しくなってきましたね❗️
いよいよ秋って感じがしてきました
秋といえば、、、、、
スポーツの秋
文化の秋
などなどその人の趣味によって感じるものが違いますが
なんと言っても食欲の秋‼️
みなさんは秋の食材で何か好きなものはございますか❓
果物では
梨、ぶどう、栗、柿
魚では
サンマ、鮭、カツオ
その他では
キノコや銀杏など
あげるとたくさんありますね❗️
僕はこう見えて
料理が好きで、よく自炊をしていますが
スーパーに行くとなんだか秋の香りというのか
色鮮やかで香ばしくて
どう表現したら良いのか分かりませんが
とにかく秋の食材は好きです😊
得意料理を聞かれると
チキン南蛮と応えています‼️
僕の地元、宮崎の料理で
これは母親からも「あんたの方が美味しい」
と認めてもらえているほどです🙌
と得意料理を切り出してみたものの
全然、秋関係ないですね、、、
インフルエンザや風邪がとても流行っています
しっかりご飯を食べることで
免疫力の向上や丈夫な筋骨ができてきます❗️
健康のためにも食べる‼️
徹底していきましょう🤗
ひらた整体では
肩こり、腰痛、スポーツによる故障だけでなく、睡眠障害など自律神経の乱れが原因で起きる不調も改善致します❗️
是非是非、お気軽にご相談ください🤗
平田
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施術中などで出られない場合は折り返します
※LINEやメールでのご予約ご相談を推奨しております。
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イベントありがとうございました😁
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
１６日にNTA体験会と称した
施術イベントを開催いたしました❗️
ご来店頂きましたお客様ありがとうございました😊
またご都合があわず、別の日に予約を頂きましたお客様も、本当にありがとうございます🙌
一度お試し頂ければ違いは分かりやすいかと思います
肩の詰まりが取れた
お腹の調子が良くなった
鼻詰まりが楽になった
などなどその場でも良いコメントを頂けました‼️
今後もみなさまのために精一杯頑張らせて頂きますね🤗
今度ともよろしくお願い致します
ひらた整体では
肩こり、腰痛、スポーツによる故障だけでなく、睡眠障害など自律神経の乱れが原因で起きる不調も改善致します❗️
是非是非、お気軽にご相談ください🤗
平田
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施術中などで出られない場合は折り返します
※LINEやメールでのご予約ご相談を推奨しております。
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半年待った楽しみ📖
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
僕の密かな楽しみ
それは
あだち充の新作MIXを読むこと📖
このお話はなんと、あの名作タッチの続編
もちろん僕はタッチ世代ではないのですが
実家の接骨院の待合室にあだち充作品が置いてあって
小さい頃から読んでいました✨
それもあってあだち充作品が大好きで
H2、KATSU!、クロスゲームなどなど
全巻揃えています😤
話を戻すと、、このMIXはタッチの舞台である明青学園の３０年後のお話⚾️
ピッチャー投馬とキャッチャー走一郎
の兄弟バッテリー
同い年ではあるが双子ではない
同じ誕生日でもあるが双子ではない
そんな２人と、妹 音美
３人の日常を描いたお話です😆
明青学園っていうだけでマニアにはたまりませんが、なんと３０才歳を取ったあのキャラクター達も出てくるんです❗️
早く次の巻を読みたい衝動にかられるのですが
この作品はゲッサンという月刊雑誌に掲載されているため
単行本は半年から一年に１回しか出ないのです
あぁ もどかしい
この一冊もゆっくりじっくり読みます😆
ひらた整体では
今月１６日に体験会イベントを行います❗️
腰痛、肩こり、疲れが取れないなどなど
体の不調ご相談ください
精一杯施術をさせていただきます❗️
平田
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ひらた整体
代表 平田勝己
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施術中などで出られない場合は折り返します
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熱帯夜🥵
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
暑い日が続いていますね、、、
今日１３時頃トレーニングのために
外を走っていたのですが肌がジリジリ💦
若干いつもより暑いと感じました
数年前は日焼けできるからとあえて日に当たっていましたが、最近は昼間外に出るのも嫌になってきています😅
ひらた整体がある岡崎市の隣り豊田市では
３９℃越え‼️
なんと僕が走っていたのも豊田市
そりゃあ暑いと感じるわけだ、、
夜も最近寝苦しくて、とうとうクーラーをつけてしまったのですが
それでも寝つきも悪いし朝起きると汗びっしょり💦
どうしたもんかな、、
と思って気づいたのが
ベッドのシーツが冬用でした😵
即、夏用のシーツに変えるとなんとも快適に
これでグッスリ寝れそうです
皆さんはしっかり寝れていますか❓
頭が熱っぽかったり、日中にパソコンや携帯の画面を見過ぎていると
寝つきが悪くなりますよね
分かっていても直せるものでもないし
ひらた整体でほそのようなお悩みにも対応しております❗️
NTAで目や脳の負担も軽減してみませんか❓
不眠症にお悩みの方も
お気軽にご相談くださいね🤗
平田
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ひらた整体
代表 平田勝己
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施術中などで出られない場合は折り返します
※LINEやメールでのご予約ご相談を推奨しております。
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日焼け対策も☀️
こんにちは
ひらた整体 代表の平田です🤗
最近は毎週のように陸上の試合が行われていて
知り合いや普段指導している子供達の走りを観に行っています❗️
西三河地区の試合でよく使用される岡崎の龍北競技場は、スタンド席でも日当たりがよく
半日観ているだけでこんがり日焼け☀️
お風呂に入る時、寝る時、次の日までもヒリヒリしています😂
陸上２０年目にして
最近初めて日焼け止めを購入しましたが、日焼け止めって意外と高価‼️
こんな小さくて、この値段⁉️
全身塗ったらすぐ無くなる、、、
と思い、控えめに顔だけ塗り始めました💦
確かに身近にいた女の子達はみんなすごい本数、種類を持ってたなぁ
6月序盤でこれだけ焼けるなら
７月8月の夏本番はもっと酷いんだろうな〜
日焼けもですが
前回のブログでも書いたように水分補給もとても大切❗️
よく言われていたのが、喉が渇いたと感じたらもう遅い
それよりも前には補給することが大切です☝️
毎日２.４Lを目安にこまめにしっかりを覚えておいてくださいね❗️
※画像 大塚製薬より
ちなみに、ジュースよりも水の方が余計なものが入っておらず吸収が早いです💧
知っておくと良いですよ🙆
みなさんは水分補給に加えて、日差しが強い時は帽子、タオルなどで日差し対策もしていきましょうね☀️
平田
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施術中などで出られない場合は折り返します
※LINEやメールでのご予約ご相談を推奨しております。
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