合宿
こんにちは
ひらた整体の平田です
３月２２日〜２４日の三連休で
クラブチームの合宿をしてきました〜
三重県四日市にある「四日市少年自然の家」にお世話になりました
１ヶ月ほど前にコーチ陣で下見に行って
「この坂道でダッシュさせて」
「この広場でひたすら走らせて」
「ハイキングがてら山を散策させて」
などなど、入念にプランを練って挑んだのですが、、、、。
見ての通り大雪
ハイキングさせようと思っていた日は
道が分からなくなるくらい雪が積もっていました
急遽プラン変更で雪合戦をしたり
的当てをしたり、それはそれで楽しい練習になりました
天気が良く、晴れた日もあったので
そんな日は思いっきり走り込み
自分自身がやっても嫌気がさすほどの
ランニングメニューを子供達にさせてました
体力も大事
でも、やりぬく根性も大事
誰１人も離脱することなく全メニューやり遂げました
みんなよく頑張ったね
さてさて陸上のシーズンも目の前
しっかり調整して挑みましょう
メンテナンスはお任せあれ
ひらた整体では
自律神経の乱れ、生活習慣の乱れからくる
睡眠不足、胃腸の痛みから
慢性的な腰痛、肩こりなど
さまざまな体の不調にも対応致します
お気軽にご相談ください
平田
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ひらた整体
代表 平田勝己
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