秋シーズン始まり🏃
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
最近はすっかり秋模様🍂
昼間３０度を超える日も少なくなり
かなり過ごしやすい天気が続いてますね❗️
そんな日はお外に出かけてみては❓😁
夏暑すぎて外に出るには危険な日が続いていました⚠️
どうしても家にこもりがちで運動できていない方も多いのでは❓
秋はスポーツの秋、でもでも食欲の秋
食べ物が美味しい時期でもあるので
食べた分運動💪
散歩をするだけでも全然違いますよ〜☝️
さてさて
１０月になって、いよいよ陸上会はシーズン終わりに向けての仕上げ
秋は涼しくなってきて、身体も動かしやすいので記録も出やすい時期✨
そんな中、指導しているクラブの小学生たちがデビュー戦を飾りました🏃
小さな体を懸命に動かし、走る跳ぶ
そんな姿に心を打たれました😂
自分にもあんな時代が、、、
そして中学生は新人戦の時期❗️
冬期練習、また来年に向けての準備にもなる大切な試合です🏟️
初日が終わって自己ベストを出した子から報告がきたり
上手く走れなかった子ごサササと逃げる姿を追いかけてみたり
結果はそれぞれですが、意味のない試合はありません☺️
しっかり今回の試合を振り返って次に活かす
頑張れ若きアスリート達❗️
ひらた整体では
陸上だけでなく、あらゆるスポーツで活躍する選手達のサポートをさせていただきます❗️
身体の疲れが取れない、思うように動けない
もっといいパフォーマンスがしたいなどなど
お気軽にご相談ください🤗
平田
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ひらた整体
代表 平田勝己
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