2023/08/21
秋が近づいてきてる？🍁
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
最近は昼こそ３５℃を超えるのが当たり前ではありますが
夜から朝方は少し涼しくなってきましたね🍂
風が強いと、少し肌寒いと感じる日も
暑い暑いとは言っていますが
少しずつ秋が近づいてきたのかなと感じます
最近は足の冷えている方が多い気がします🦵
寝る時にエアコンを付けますよね
じゃないと暑くて寝れないのですが
その風が直接足に当たっていたり
そもそも半ズボンで寝る方も多いので
やはり冷えやすい状態にはなってしまいます
スポーツをしている人だとアキレス腱痛や足が攣りやすくなったなどありますよね💦
それは足の冷えからきているかもしれません、、
ぜひ一度エアコンの風向き
気をつけてみてください🤗
ひらた整体では
慢性的な体の不調だけでなく、突発的な故障やスポーツのフォーマンスアップもお力添えしております
ぜひお気軽にご相談ください
平田
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ひらた整体
代表 平田勝己
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